乌拉圭已确认获得2026年美加墨世界杯正赛资格，作为南美传统劲旅，他们将第14次亮相世界杯舞台。尽管具体分组尚未抽签确定，“死亡之组”的担忧更多源于潜在对手的强度——若与欧洲或南美顶级强队同组，出线难度将显著提升。乌拉圭近年在预选赛中表现稳健，防守体系稳固，但进攻端过度依赖个别老将的问题仍存，这可能成为小组突围的关键变量。
路易斯·苏亚雷斯虽仍是球队精神领袖，但年龄和状态下滑使其难以维持全场高强度输出。他在锋线更多扮演策应和关键球处理者角色，而非昔日绝对核心。乌拉圭能否在小组赛打开局面，很大程度上取决于年轻攻击手如达尔文·努涅斯、加西亚等人能否及时接棒。若苏亚雷斯仅作为替补奇兵使用，反而可能释放球队整体活力，提升战术灵活性。
乌拉圭历来以铁血防守著称，戈丁、希门尼斯等经验丰富的中卫仍是后防支柱。然而，面对节奏更快、技术更细腻的现代进攻体系，仅靠防守恐难确保出线。中场控制力成为关键——本坦库尔、巴尔韦德需承担起衔接攻防重任。若能在中场争夺中压制对手，乌拉圭完全有能力在任何小组中抢下关键分数，甚至搅乱所谓“死亡之组”格局。
乌拉圭的小组出线策略大概率延续务实风格：首战力争抢分，次战根据形势调整，末轮放手一搏。若落入强敌环伺的小组，首战对阵相对较弱对手的结果将决定出线主动权。此外，密集赛程对老将体能是严峻考验，伤病控制与轮换安排将直接影响球队上限。尽管金年会体育前路艰险，但凭借丰富的大赛经验和韧性，乌拉圭仍有能力从任何小组中杀出血路。
